Một trong những này là cây Chùm Ngây hay còn gọi là cây Cải Ngựa .
Bạn có biết thực vật này, mọi người chỉ thường đặt trọng món ăn của họ, nhưng thực ra họ không biết cây này rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó đã được qua thí nghiệm tiếng chữa hơn 300 bệnh và thậm chí đã được gán tên như "cây phép màu." Một tách lá của nó chứa 157% RDA của Vi - ta - min c.
Không chỉ vậy, nó còn chứa:
-Vitamin B6 – 19% of your daily allowance
-Vitamin A – 9%
-Vitamin B2 (riboflavin) – 11%
-Vitamin C – 12%
-Proteins – 2g
-Iron – 11%
-Magnesium – 8%
Nhưng chờ đợi, có nhiều hơn nữa! Dưới đây là những lợi ích khác của cây tuyệt vời này!
1) Bones Stronger
Ngoài vitamin, nó cũng chứa chất sắt và canxi, giúp tăng cường xương và ngăn ngừa mất mật độ.
2) Chống ung thư
quả của nó rất giàu chất chống oxy hóa mà chiến đấu miễn phí gốc tự ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư. Nó cũng có chlorogenic và quercetin, giúp ngăn chặn sự phát triển của các khối u.
3) Cứu trợ nhức đầu
của nó gốc là thực sự là thực sự tốt trong việc làm giảm đau đầu. Chỉ cần trích xuất nước ép từ gốc của nó và trộn nó với một lượng bằng nhau của đường thốt nốt.
4) Điều trị vấn đề mắt
Việc dán từ lá nghiền của nhà máy này và nước có thể giúp đỡ trong vấn đề về mắt như viêm kết mạc. Trộn nước ép của nó với mật ong và áp dụng nó như một bút kẻ mắt để điều trị sưng mắt và các rối loạn giác mạc.
5) Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nghiên cứu cho thấy vỏ thân cây giúp hạ lượng đường trong máu , sẽ giúp lượng đường trong máu thấp hơn.
6) Làm sạch máu
Nấu nước làm từ vỏ thân cây và lá có thể làm sạch máu và cũng có thể điều trị các vấn đề mụn trứng cá và da khác vì nó có tính kháng sinh.
7) Thực phẩm chống lão hóa
Chứa rất nhiều vitamin A giúp làm chậm lại dấu hiệu lão hóa và tăng cường thị lực. Nó cũng giúp hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn.